10kg ダイエット成功

→ ｢ダイエットモード｣に入っている人のほうが成功しやすい。総摂取カロリーより総消費カロリーを多くすること！ → カロリーの欠損を出せば、確実に体重は落ちる。『根性なしでも10kgヤセたい!!』5ページより引用. 目次非表示 10kgの減量に成功した方法.

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